CHEVEUX EN ÉTÉ : LE GUIDE DE SURVIE CAPILLAIRE POUR L’HOMME QUI NE VEUT RIEN LÂCHER
Soleil, mer, piscine, apéros qui s'éternisent : l'été est la meilleure saison de l'année et la pire pour vos cheveux. Voici pourquoi, et surtout comment y remédier avec une routine simple, en trois gestes, pensée pour les hommes qui n'ont pas dix produits dans leur salle de bain.
Temps de lecture — 8 min |
Niveau — accessible à tous |
Par Les Hommes D'Abord, Lyon
Comprendre le problème
Pourquoi vos cheveux souffrent autant en été
On protège sa peau avec un écran total, on hydrate son visage après une journée au soleil. Les cheveux, eux, sont souvent les grands oubliés de la routine estivale. Pourtant, ils encaissent trois agressions en même temps, et rarement l'une après l'autre.
☀ Le soleil
Les UV attaquent la kératine, la protéine qui structure la fibre du cheveu. Résultat : une chevelure qui perd en résistance, en souplesse et en brillance au fil des journées passées dehors.
〜 Le sel de la mer
L'eau de mer assèche la fibre capillaire et la rend plus poreuse. Le cheveu absorbe moins bien l'hydratation et devient plus rêche au toucher, parfois dès la première baignade.
◎ Le chlore
À la piscine, le chlore fragilise la fibre et peut, à force de bains répétés sans protection, la rendre terne et cassante, surtout sur cheveux déjà secs ou colorés.
Pris séparément, chacun de ces trois éléments serait déjà gênant. Cumulés sur deux ou trois semaines de vacances, avec des lavages plus fréquents et un cuir chevelu qui transpire davantage, ils expliquent pourquoi tant d'hommes reviennent de l'été avec des cheveux ternes, secs, parfois cassants sur les longueurs. Bonne nouvelle : la régularité de quelques gestes simples suffit à inverser la tendance.
AUTO DIAGNOSTIC
Les signes qui ne trompent pas
Difficile de savoir si vos cheveux vont bien quand on n'y prête pas vraiment attention. Voici les signaux à surveiller pendant la saison chaude.
Une texture qui change, les cheveux paraissent plus secs au toucher, presque « paille », en particulier sur les pointes.
Une perte de brillance, la couleur semble plus terne, moins vivante, même chez ceux qui ne se colorent pas les cheveux.
Des démangeaisons du cuir chevelu, souvent liées au chlore, au sel ou à la crème solaire mal rincée.
Des cheveux plus difficiles à coiffer, la fibre affaiblie retient moins bien la forme et les produits coiffants.
Des fourches ou de la casse, un signal que la fibre a été sollicitée au-delà de ce qu'elle peut encaisser sans soin.
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LA METHODE
La routine capillaire été en 3 temps
Pas besoin de transformer votre salle de bain en institut de beauté. Une routine efficace tient en trois moments de la journée, avec des gestes qui prennent quelques secondes chacun.
AVANT L'EXPOSITION — On prépare la fibre
Avant d'aller à la plage ou à la piscine, mouillez légèrement vos cheveux à l'eau claire, ou appliquez une petite quantité de soin nourrissant sans rinçage sur les longueurs. Une fibre déjà légèrement hydratée absorbe moins le sel et le chlore : c'est le principe de la « barrière protectrice », le même que celui utilisé pour la peau.
PENDANT LA JOURNÉE — On limite l'accumulation
Le vrai problème estival, ce n'est pas une seule baignade : c'est l'enchaînement soleil du matin, mer à midi, piscine en fin de journée. Rincez vos cheveux à l'eau douce après chaque baignade, dès que possible. Ce simple réflexe élimine une grande partie du sel et du chlore avant qu'ils n'aient le temps de s'incruster dans la fibre.
LE SOIR — On lave en douceur et on nourrit
Le soir, le shampoing quotidien Les Hommes D’Abord suffit à nettoyer le cuir chevelu sans l'agresser davantage, inutile d'insister avec un shampoing « décapant » après une journée déjà éprouvante pour la fibre. On termine avec un soin nourrissant sur cheveux humides pour redonner de la souplesse et de la brillance avant le lendemain. C'est ce duo simple, nettoyer puis nourrir, qui fait toute la différence sur la durée d'un été.
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LA SOLUTION LES HOMMES D'ABORD
Le duo à glisser dans votre trousse de vacances
Conçus dans nos salons lyonnais et fabriqués en France, ces deux soins couvrent l'essentiel de la routine « nettoyer + nourrir » recommandée plus haut, sans complexifier votre rituel du soir.
ÉTAPE 1 — NETTOYER : Shampooing Quotidien
Une formule douce pensée pour un usage fréquent, y compris en période estivale où les cheveux sont sollicités par le sel, le chlore et une transpiration plus importante. Il nettoie le cuir chevelu en profondeur sans le décaper, et l'apaise en cas d'irritations liées au sable, au sel ou au chlore.
Actifs clés : extrait de tilleul apaisant, calendula, protéines de blé fortifiantes, notes fraîches de menthe poivrée.
ÉTAPE 2 — NOURRIR : Soin Nourrissant Cheveux & Barbe
À appliquer sur cheveux humides après le shampoing, ou en soin sans rinçage sur les longueurs les plus sèches. Il redonne de la souplesse à une fibre fragilisée par les UV et l'eau salée, et fonctionne aussi bien sur les cheveux que sur la barbe pour une routine tout-en-un.
Actifs clés : beurre de karité BIO, huile d'avocat, provitamine B5.
Le bon réflexe : utilisez le Shampoing Quotidien tous les soirs après la baignade, suivi du Soin Nourrissant deux à trois fois par semaine sur les longueurs. Deux produits, un rituel de deux minutes, et des cheveux qui tiennent la distance jusqu'à la rentrée.
À CORRIGER
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Les erreurs qui sabotent vos efforts
✕ Se laver les cheveux tous les jours avec un shampoing agressif
Un lavage trop fréquent avec un produit décapant accentue la sécheresse au lieu de la corriger. Mieux vaut un shampoing doux, utilisé aussi souvent que nécessaire, plutôt qu'un shampoing puissant utilisé par habitude.
✕ Attendre le retour de vacances pour agir
Les dommages du soleil, du sel et du chlore s'accumulent jour après jour. Plus on attend pour nourrir la fibre, plus il faut de temps pour retrouver une chevelure souple et brillante.
✕ Ne jamais rincer après la baignade
C'est le geste le plus simple et le plus négligé. Un rinçage à l'eau claire après chaque bain de mer ou de piscine limite considérablement l'accumulation de sel et de chlore dans la fibre.
✕ Négliger le cuir chevelu
On pense aux longueurs, on oublie la racine. Le cuir chevelu exposé au soleil et irrité par le sel a lui aussi besoin d'un nettoyage apaisant pour rester confortable.
FAQ -QUESTIONS FREQUENTES
Pas nécessairement. En dehors des baignades, deux à trois lavages par semaine avec un shampoing doux suffisent généralement. En revanche, un rinçage à l'eau claire après chaque baignade en mer ou en piscine reste recommandé, avec un shampoing doux si besoin le soir.
Même sur cheveux courts, le cuir chevelu et la fibre restent exposés aux UV, au sel et au chlore. Un shampoing doux régulier associé à un soin nourrissant léger sur les longueurs et les pointes suffit à limiter la sécheresse et l'inconfort du cuir chevelu.
Un shampoing doux pour un nettoyage quotidien ou après baignade, associé à un soin nourrissant à appliquer sur cheveux humides deux à trois fois par semaine, couvrent l'essentiel des besoins capillaires masculins pendant la saison estivale.
Contenu de va-et-vient
VOTRE ROUTINE ÉTÉ COMMENCE ICI
Des cheveux qui tiennent la distance, du premier jour de vacances à la rentrée
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